El Deportivo Saprissa arrancó su pretemporada cargado de pruebas físicas, funcionales y de rendimiento que marcan el inicio de la preparación de cara a un nuevo campeonato.
El cuadro comandado por Paulo César Wanchope fue evaluado de forma integral en el regreso del Monstruo a los trabajos pensando en el inicio del torneo y se mantiene trabajando en cada aspecto fundamental para su regreso a la competencia.
Primero, Saprissa realizó mediciones exámenes de sangre y pruebas de composición corporal. Posteriormente, el plantel fue sometido a pruebas capacidad pulmonar y la cardiovascular. Y luego, el club sometió a nuestros jugadores a test funcionales y de fuerza en el estadio Ricardo Saprissa, así como las pruebas de campo en el Centro Deportivo Roberto “Beto” Fernández.
“En el fútbol moderno, el rendimiento del jugador no solo se mide por goles o asistencias. Los análisis de movimiento y las capacidades físicas como la fuerza, potencia, velocidad, agilidad y resistencia aeróbica son fundamentales para un desarrollo óptimo y una carrera prolongada del jugador. La semana pasada realizamos todas las valoraciones previas a la temporada utilizando tecnología específica que nos brinda datos objetivos y cuantificables de los jugadores. Las valoraciones de estas capacidades son esenciales para crear un perfil detallado del jugador”, dijo Rafael Herrera Máster en Prevención de Lesiones y Readaptación Deportiva, quien trabaja con nuestra institución y también es especialista en Biomecánica Aplicada.
Herrera afirmó que con el perfil creado, se puede monitorear el rendimiento del atleta, evaluar el progreso y detectar áreas de mejora. Así mismo, se pueden diseñar programas de prevención de lesiones al identificar desequilibrios, des balances o debilidades que pueden predisponer a un jugador a lesionarse.
“Tenemos información detallada para la toma de decisiones informadas en caso de lesiones durante la temporada o algún objetivo de rendimiento óptimo durante la misma. Entonces, en resumen, la información obtenida de las evaluaciones de pretemporada guía al entrenamiento que sustenta el desarrollo, el rendimiento y la proyección de lesiones a largo plazo de los atletas durante toda la temporada. Esto ayuda tanto al jugador de manera individual como colectivamente al equipo”, agregó Herrera.
Nuestro especialista confirmó que estas primeras semanas de pretemporada son fundamentales para establecer una base sólida de cualidades físicas y fisiológicas. También, el preparador físico realiza una planificación adecuada en esta fase inicial para conseguir los objetivos de la pretemporada y afrontar la temporada que se viene con mucho éxito.
“Estas semanas se enfocan en trabajos que permiten la adaptación física y fisiológica, así como también el cuerpo técnico trabaja en la parte técnico-táctica del equipo”, concluyó.
